简略排气后均匀分红8份

简略排气后均匀分红8份,养分取出后可在外表涂改少量黄油即可。低卡的全豆用擀面杖擀成圆形,麦蜜麦豆蜜红豆45克左右一份,餐包预备食材:高筋面粉250g;全麦粉50g;鸡蛋1个;牛奶160g;炼乳20g。法全

10、沙面

9、做法180度烤制22-25分钟,诀窍除椰子油外的养分悉数面团食材放入厨师机面桶内,像包包子相同收口捏紧,低卡的全豆悄悄压扁,麦蜜麦豆

3、餐包

2、法全

7、沙面

6、做法发酵至1.5-2倍大。悉数包好后,送入烤箱38度发酵30分钟。取出松懈好的面团,

4、

然后一点点进步速度把面团打至粗膜的状况。送入预热好的烤箱,发动厨师机,

5、低速混合材料。

8、持续打至能扯出较为健壮的通明薄膜。收拢滚圆后松懈15分钟。

营养低卡的全麦蜜豆小餐包的做法 全麦豆沙面包的做法窍门

1、收拢润滑放入发酵盒,捏成小团子。边际略薄。参加软化好的椰子油,然后包上蜜红豆,